空手道 蓮真會 | 日記 一覧

おはようございます 蓮真會代表です

あっというまに正月も過ぎて、１月もなかば

(# ゜Д゜)はやいですよね

ちなみに、蓮真會は稽古初めは10日だったのですが
この日体験に来られてたキッズが入会となりました。

寒い時…

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自主トレのなかでも 一番テンション↓の種目 足👣

持病の座骨神経痛の事もあり、腰に負担をかけないよう

自重にてボックスシングルスクワット 限界レップ5R

おかげで筋肉痛(# ゜Д゜)

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明けましておめでとうございます

2019 初自主トレは ❕❕

チビ達と ロープ(´・ω・`)

今年も宜しくお願いいたします

押忍

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今晩は 蓮真會 浦野です
昨日のキック稽古では、会長のキックボクシング某道場時代の
原田先輩が出稽古に来てくれました。
ミット打ち、フォーム等色々指導して頂き大変勉強になりました
ミット打ち動画↓
https://…

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日曜日 息子と朝練

怪我してた肩も、この日は調子よく

ストレスなくベンチもできました。

このまま怪我が治ったらいいな

(´д⊂)‥

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本日 直方市長(壬生様)の所へ表敬訪問に行っ

て来ました。

報告内容は 二十一回福岡県硬式空手道選手権

大会での三位入賞と九州硬式空手道選手権大会

出場権獲得(福岡県代表)です。

広報紙にも掲載していただけるらしく

…

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こんばんは 代表者の浦野です

最近はすっかり秋らしく、朝晩は涼しいですね🐤

先日 福硬連(福岡県硬式空手道連盟)会長様より

九州大会のご案内と、出場権認定証 が届きました

日時平成30年 12/2 (日曜日)

熊本県上益…

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出稽古 キックの日

しかし 試合と仕事疲れもあり

雑談して 〆

次は頑張ります

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台風21号さって いっきに秋モードに

雨☔の日はありますが、涼しいです。

今日は

第２1回福岡県硬式空手道選手権大会

蓮真會が硬式空手道連盟に加盟して

初めての試合

正友会 竹下先生 ・道選手のおかげです

本当にありがと…

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いよいよ 夏休みも終わり学校もスタート

チビ達は夏休みボケしてないかな？ 笑

そんでもって

本日は 基本稽古 からのミット

ラストは左右キックのラッシュ

みんな汗💦だくで頑張りました

〆はみんなで変顔🐤

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