空手道 蓮真會 | 日記 一覧

最近、寒暖差がすごいですよね

朝は、暖房入れるのに、日中は暑くて
上着脱いだりと(；´_ゝ`)

気温10度くらい、違います

そうな、寒暖差にも負けず

本日は、ミット&スパーを集中して
稽古👊👊👊

頑張れ キッズ

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出稽古


#キックボクシング#出稽古#空手#直方市#格闘技#蓮真會#硬式空手#

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先日、100均で見かけた

プールステック

半分切ったら❗

ステックミットに変身👊

わざわざ、高いステックミット買わなくても

十分使えます

当て感トレーニングに最適です( ´,_ゝ`)
動画↓
https://youtu…

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こんばんは 管理者です
台風9号 こっちは、たいした被害なく過ごせました
しかし、週末にかけての台風🌀10号

怖いです(￣▽￣;)

っとまぁぁ
そんなこんなで、今日の稽古はミットや
スパーメイン👊

みっちり追い込みまし…

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今日は休みも多いので

雑談しながら

まったり稽古( ´,_ゝ`)


たまには いいね

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こんばんは 管理人です

今日は、休みも多いので

まった〜り 稽古

たまには雑談しながら

稽古も

有りですよね ( ´,_ゝ`)

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梅雨のじめじめ不快です(￣▽￣;)

はやく明けたらいいですね

こんばんは 管理人です

直方もやっと体育館が使用できるように

なりました 🎊

久々の稽古 楽しいですね🎵

蓮真會では

只今、生徒募集中👊

一緒、良い汗かきましょ…

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押忍

管理人です

直方市も

来週より稽古再開出来るようになりました(。´Д⊂)


本当 長かったです(￣▽￣;)

楽しみですね

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今だ体育館が使えない直方市 (；´_ゝ`)
もう３ヶ月は稽古していません

なので‼️

今日から体育館の使用ができる田川まで出稽古に
行って来ました👊

空手着に袖をとおすのも久々ですね🎵

マススパーも10Rやって大満…

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もう２ヶ月稽古やってません

新型コロナはやく終息すればいいですね

仕方ないので


自主トレ

この後 ミットhiitで8r追い込みまっする

( ´,_ゝ`)

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