空手道 蓮真會 | 日記 | 秋モード

こんばんは 残暑厳しいですが

朝夕は涼しく、おまけに虫の声
やっぱ秋モードになってきましたね🍁

昨日は久々仕事も早く終わったので
キック出稽古( ´,_ゝ`)

新面子の方々とも挨拶して、みんなでミット&マススパー

いい汗流せました👊

今度はキッズも連れて行きたいですね👊