空手道 蓮真會 | 日記 | サウナ

梅雨も明け☔

一気に暑くなりました🔥 汗

夕方なのに、体育館はサウナ状態 笑

細めに 水分補給しながらスパーリング

今月は２５日に試合があります

頑張れキッズ👊

今日も、細めに 水分補給しながら