空手道 蓮真會 | 日記 | 真面目にやってます

梅雨だから雨☔は当たり前だけど やっぱ 鬱陶しいっす
(´д｀|||)

そんでもって今日は2週間ぶりに 親父の道場に出稽古

基本に型と稽古して 小休止の間に


こんなことやってますが この後 しっかり
みんなでマススパー10R やりました

はやく直方のメンバーで稽古したいです

押忍